Максим Рязанцев не просто спортсмен или турист. Это человек, для которого горы — не хобби, а образ жизни, выработанный с детства. Уже с 4–5 лет он ходил в походы вместе с бабушкой-альпинисткой, и с тех пор не прерывал эту традицию. Сегодня за его плечами — годы рафтинга, участие в сборной Казахстана, десятки пройденных маршрутов и вдохновленное стремление прививать любовь к активному отдыху другим.
МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:
Мади Раимов: Чтение стало чем-то вроде архаичного ритуала
Казахи были добрее. О чем говорили Бельгер и Исабеков
Бигельды Габдуллин: Культура возделывает душу народа
«Горы — это не только про физическую выносливость. Это про доверие. Ты поднимаешься с людьми, на которых должен положиться в экстренной ситуации. А еще — это про чистоту. Тела, ума, мыслей», — говорит Максим.
Для него каждое восхождение — акт перезагрузки. Современный человек перегружен шумом, соцсетями, стрессом, плохим воздухом. И нет ничего честнее, чем утренний подъем, тишина, камни под ногами и длинный вдох на высоте. Здесь нет фальши — ты либо идешь, либо сдаешься.
В последние годы государственная политика страны в области спорта делает упор на массовость. Логика главы государства и его команды понятна — надо дать возможность всем попробовать свои силы в физических или моральных испытаниях, так проявятся истинные атлеты, готовые бросить вызов соперникам мирового уровня. Да и для здоровья нации активный отдых полезнее посиделок за дастарханом.
Сегодня в Алматы активно развиваются сообщества горных туристов. Одно из них — «Фактор мотивации», где состоит более шести тысяч человек. Люди встают до рассвета и идут в горы. Ради себя. Ради дыхания. Ради жизни. «Подъемы с утра — самые комфортные. Меньше жары, меньше людей, и ты успеваешь спуститься засветло», — делится Максим.
Но с ростом популярности появляется и проблема: мусор. Многие, впервые попавшие в горы, не думают о последствиях — оставляют упаковки, бутылки, пластиковые «следы цивилизации».
«Мы теряем культуру уважения к природе. А ведь горы — это сакральное пространство. Его надо оберегать», — подчеркивает он.
Максим считает, что Казахстану необходимы базовые улучшения: локальные контейнеры для мусора, кнопки SOS с солнечными панелями в ключевых точках, указатели к питьевым родникам.
«Все это — вопрос не только безопасности, но и в целом удобство для туристов. Бы классно, если бы в горах где-то стояли помеченные локальные точки с кнопкой SOS — например, у человека разрядился телефон или не ловит сеть, а может кому-то стало плохо. И он, нажав на кнопку по принципу рации, мог с места вызвать МЧС на помощь. Спускаться с гор без связи очень долго. А ты, связавшись с МЧС, можешь обрисовать ситуацию. Кнопка может быть на солнечных панелях, и чтобы на ней была информация о расположении по карте, чтобы человеку было легче ориентироваться — и группе экстренного реагирования было удобнее добираться для оказания помощи. Также было бы круто, если были бы места, где можно набрать питьевой воды — или были указания и таблички с информацией о питьевой воде, где расположены ближайшие родники, а также о скорости и времени подъема до ближайшей точки», — предлагает Максим.
Именно поэтому он вместе с основателями сообщества «Фактор мотивации» проводил тренинги, учил новичков технике безопасности, рассказывает, как собрать рюкзак и вести себя на маршруте. Для него это не просто миссия, а внутренняя потребность: «Когда ты силен, ты должен делиться. В горах без еды и воды тебя не оставят. Там особенная этика — поддержка, доверие, равенство. И это сохраняет веру в людей».
Активный образ жизни, спорт, регулярные восхождения — все это, по словам Максима, напрямую связано с долголетием:
«Город убивает нас стрессом и тяжелым воздухом. А горы наполняют. Там ты сжигаешь кортизол, вырабатываешь дофамин, дышишь свободно. Наш организм оживает».
Сегодня, когда у большинства хронические заболевания появляются уже к 40 годам, история Максима — напоминание: забота о себе начинается не с таблеток, а с привычек. С рюкзака, собранного накануне. С раннего подъема. С желания пройти путь и вернуться другим.
На вопрос, в чем отличие спортсмена от человека, даром прожигающего жизнь, Максим отвечает очень просто:
«У людей, ведущих здоровый образ жизни, нет посылов «прожигать» ее — ибо они ее строят. В них больше ресурса, желания не только брать, но и отдавать и помогать людям. Во-вторых, больше осознанности, а также уважения к природе, заботы о ней. Также есть негласная традиция у людей, кто ходит в походы — при подъеме на пик, когда к тебе навстречу идет человек, ты должен с ним поздороваться. Эта традиция уходит корнями в прошлое Советского Союза. Люди здороваются не просто так в горах — это делается для того, что разглядеть человека и пообщаться».
Рассказал наш герой также о ценностях, объединяющий горных туристов:
«В горы ходят люди с одинаковыми ценностями в жизни. И если ты пошел в горы без еды и воды, то голодным ты не останешься — всегда найдутся люди, которые тебя угостят и поддержат. И это классно, потому что в мире мы остаемся один на один со всеми проблемами и заботами — но в горах тебе это не грозит. Это чувство причастности – оно очень помогает дальше жить, верить в наше общество. Верить, что ценность кочевых народов еще живет в нас и они переходят от поколения в поколение», - завершил свой рассказ Максим Рязанцев.
Фото из открытых источников
